¿Cómo superar los tiempos de crisis? Las definiciones de la especialista Silvia Sánchez Zoppi
CNN Radio Argentina
Silvia Sánchez Zoppi, licenciada en acompañamiento terapéutico profesional para el desarrollo humano, habló este lunes en CNN Radio sobre el concepto de “crisis vital” y dijo que “lo importante es tener el espíritu de resiliencia bien activado”.
En Los Primeros de la Tarde, con Nacho Juliano y Pía Shaw, la experta aseguró que “las crisis vitales son las cosas que nos suceden a todos. Son obstáculos, pero muchas veces se convierten en grandes oportunidades. Son esos momentos de ruptura o de cambio profundo”.
Y agregó que puede ser “un cambio de trabajo, el novio que te abandonó, la muerte de un ser querido”.
“Lo importante es tener el espíritu de resiliencia bien activado. Hay personas con más aptitudes resilientes. Las crisis vitales nos van atravesando”, explicó, mientras comentó que “cuando uno tiene una buena actitud y apertura emocional es una herramienta”.
Por eso, Sánchez Zoppi indicó que “también hay que encontrar los recursos internos que me sirvieron la última vez para entender cómo atravesar una situación”.
“No sabemos quiénes nos pueden ayudar o acompañar. La ansiedad es algo colectivo y es contagioso. No hemos aprendido a abrazar la incertidumbre”, cerró.
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